Frauengymnastik 2
| Abteilung Frauengymnastik 2 |
Übungsleiterin Elke Matejcek |
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| Frauengymnastik 2 | Montag |
20:30-22:00 Uhr |
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| Nikolausshowturnen 2007 |
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Jahresbericht 2015/2016 Elke Matejcek Frauen Gruppe II Unsere Übungsstunden finden immer montags von 20.30 Uhr bis 22.00 Uhr statt. Aktuell sind 26 Frauen in der Gruppe angemeldet und erfreulicherweise nehmen auch alle, mehr oder weniger, an den Trainingsstunden teil. Die Inhalte dieses Trainings kommen nach wie vor überwiegend aus der Funktionellen Gymnastik und dem Fitnessbereich. Sie umfassen das Herz-Kreislauftraining genauso wie das Kräftigen der gesamten Muskulatur mit modernen Handgeräten, wie z. B. Physioband oder Gymnastikhanteln. Aktuell geht der Trend zum Intervall Training (funktionelles Zirkeltraining, Tabata), Step-Aerobic oder Drums Alive gehören nach wie vor zum Programm. Zu einem zeitgemäßen Stundenaufbau gehören natürlich auch das Stretching und die Entspannung. Dies zusammen mit guter Musik ergibt den optimalen Start in eine gute Woche. Unsere Sommeraktivitäten beschränken sich auf das Walking und das Sportabzeichen. An der Nikolausfeier beteiligten wir uns mit einer Step/Drums Alive Vorführung. Danke an alle mitwirkenden. Den Sommer beendeten wir an der Kneipanlage in Unterschüpf und einem guten Essen in Beckstein, den Winterabschluss haben wir in gemütlicher Runde in der Hagenmühle beschlossen. Danke sagen möchte ich vor allem meinen beiden Helferinnen Sigrid Andree und Rita Wolf die beim Aufräumen immer zur Stelle sind, und die mich bei Krankheit oder im Urlaub gut vertreten. Natürlich danke ich auch allen anderen Frauen und Helfern die in irgendeiner Weise dazu beigetragen haben, dass Veranstaltungen wie z.B. den Sporttag im Sommer und die Weihnachtsfeier reibungslos ablaufen konnten und immer bereit sind uns mit Kuchenspenden zu unterstützen. Wie immer an dieser Stelle ein dickes Dankeschön an unsere Vorstandschaft die immer ein offenes Ohr für unsere Wünsche und Belange hatte, und sich tatkräftig für uns einsetzte. Elke Matejcek |
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