Rückenschule Übungsleiterin Christel Fischer
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Donnerstag 19:30-20:30 Uhr
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Rückenschule: Läuft im 8 - 10 maligem wöchentlich stattfindendem Kurssystem, mit derzeit 10 Teilnehmern.
Ziel ist besonders, die Beweglichkeit zu schulen. Aktivierung und Sensibilisierung mit Einbeziehung von Physiobällen, Redondobällen, Therabändern. Ballkissen, Aerostep in Bezug auf die Balance. Als Abschluss der Stunde wende ich gerne die verschiedensten Lektionen nach Feldenkrais an.
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